השאירו כאן פרטים ונחזור בהקדם!

טיפול קוגנטיבי
התנהגותי

הגישה הקוגניטיבית התנהגותית מניחה שסימפטומים הם תוצר של למידה של דפוסי חשיבה שגוים והתנהגויות לא יעילות הנובעים מהתניות ומחיזוקים. הטיפול בסימפטום נעשה באמצעות זיהוי דעות ואמונות לא מותאמות כגון אמונה בערך עצמי ירוד או בעולם מסוכן. מטרת הטיפול היא שינוי דפוסי חשיבה והתנהגות לא רצויים, תוך התמקדות בהווה באמצעות משימות הכוללות חשיפה מבוקרת לגורמים מעוררי דחק ולשינוי מערכי התגובה.